天ぷらそば
PENTAX *ist D smcPENTAX DA14 F2.8ED 1/125 F3.5
今日のヒルメシは天ぷらそばとおにぎり。
ちょっと少ないかな、と思ったけれど、少ないくらいが案外とちょうどよくて、
午後は妙に好調だった。
いつもガッチリ食べてしまうのだけれど、そうすると午後の動きが鈍くなる。
このくらいの量の方が、内蔵負担も少なくて、体にイイのかもしれない。
そういえば、断食健康法ってのがあるけれど、
あれは効き目があるのだろうか？やる勇気も時間もないけれど、ちょっと興味はある。
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コメント
14mm、明るくていいですね…
いやいや、しばらくは買えませんけど。
投稿: うなむ | 2004.12.10 16:54
いちおう本文の本題の断食療法に関して、
年齢等不明瞭な為一概にこの方法が良いを手放しに進める訳にはいきませんが、
酒、煙草、ストレス等が習慣化されていて
生活習慣病を偶発する虞のある食生活のある方
はおすすめです。
内臓にかかる負担が目に見えて低減されます。
特に断食療法まで必要ありませんが、
消化効率の良い素材にシフトするでけでも
かなり効果はありますよ。
ここのところは昼食は㌍メイトばかりですよ。
投稿: ぴょん | 2004.12.10 21:32
断食療法かぁ。
ちょっと興味あり。
最近、旅行に行って２ｋｇも増えてしまったので、
ここのところはよく噛むようにして食べてます。
顎が疲れると食べる気が失せたりするんですが、
これで体重減ったりするのかなぁ？とか
思ったりして。
投稿: みか | 2004.12.13 13:16
うなむさん
うなむさんは、*ist D買っただけで既に十分！
そんなに一気にあれこれ買わなくても、
本体買っただけで、十分偉人です（笑）
でも、｢しばらくは買えません｣っていう、
｢しばらく｣ってのが気にはなりますが^^;
ぴょんさま
酒・タバコ・ストレスですか。
全て当てはまります^^;
ヒルメシをカロリーメイトだけってのは、
知らなかったな～。やってみっかな。
みか
噛んだ方がいいでしょう。
噛めば満腹感ですよ。胃腸にも優しいし。
でも、台湾で一杯食べたのでは？^^
投稿: masa | 2004.12.14 01:27
＠たいわんで
いっぱいたべたから、
いっぱい肉になっちゃったのです((((((((((((((^^;
投稿: みか | 2004.12.14 16:46
お。もしかして代官山ですか？
投稿: goatherd | 2004.12.15 17:22
goatherdさん
サスガです！ボケてる背景なのによくぞ！
さては、かなり出没してる口ですね？^^;
投稿: masa | 2004.12.16 00:04